Как ты умудрилась? Ну, я, понимаешь, не ела, не ела кальций... Вот организм мне и припомнил Сейчас сижу, жую, компливит кальций Д3 и думаю, чего мне еще может не хватать
Спазм, это когда мышцу сводит, да? Угу ))) У меня в основном ее сводит на холоде и при нагрузке. Причем болит так интересно: как будто сзади в голень где-то посередине начинает впиваться тонкая крепкая нитка и перерезать мышцу Было бы впервые, я бы удивилась
VeryZlaya, а разве кальция больше есть надо при судорогах, а не калия?
У меня тоже такое бывает иногда - очень сильно в постели потянешься, а ногу как скрутит. Сразу просыпаюсь и вскакиваю, надо сразу на сведёную ногу встать, тогда отпускает.
VeryZlaya, а разве кальция больше есть надо при судорогах, а не калия? Угу, кальция Еще, конечно, магний и калий, но у магния не такое выраженное влияние именно в плане судорог, а гипокалиемия... ее еще надо постараться получить, а если она есть - на первый план выходят другие симптомы, не судороги в ногах. Кроме того, мне хорошо помогает кальций, значит, у меня - от его нехватки проблемса ))) А может, все-таки поливитаминки попить?
У меня тоже такое бывает иногда - очень сильно в постели потянешься, а ногу как скрутит. Сразу просыпаюсь и вскакиваю, надо сразу на сведёную ногу встать, тогда отпускает.
А носок на себя потянуть не пробовала? Очень хорошо помогает, и вскакивать не надо
-
-
19.01.2008 в 19:20-
-
19.01.2008 в 19:22-
-
19.01.2008 в 19:25Как ты умудрилась?
ps - выздоравливай!
-
-
19.01.2008 в 19:44-
-
19.01.2008 в 19:51Ну, я, понимаешь, не ела, не ела кальций... Вот организм мне и припомнил
Спазм, это когда мышцу сводит, да?
Угу ))) У меня в основном ее сводит на холоде и при нагрузке. Причем болит так интересно: как будто сзади в голень где-то посередине начинает впиваться тонкая крепкая нитка и перерезать мышцу
-
-
20.01.2008 в 00:03У меня тоже такое бывает иногда - очень сильно в постели потянешься, а ногу как скрутит. Сразу просыпаюсь и вскакиваю, надо сразу на сведёную ногу встать, тогда отпускает.
-
-
20.01.2008 в 00:46Угу, кальция
Кроме того, мне хорошо помогает кальций, значит, у меня - от его нехватки проблемса )))
А может, все-таки поливитаминки попить?
У меня тоже такое бывает иногда - очень сильно в постели потянешься, а ногу как скрутит. Сразу просыпаюсь и вскакиваю, надо сразу на сведёную ногу встать, тогда отпускает.
А носок на себя потянуть не пробовала? Очень хорошо помогает, и вскакивать не надо
Оффтоп: ух ты, какой аватарчик!
-
-
20.01.2008 в 00:59Это я аватарчик сделала из подаренной Фра Чезаре картинки. Это он где-то нарыл